SPRT-001 Cách học về việc tự thủ dâm cho phụ nữ – Kiến thức cơ bản
女性のオナニー入門 HOW？ ～基礎知識編～
34m2015/12/11
Thể loại
Hãng: La Coviña
Series: Làm thế nào?
Ảnh mẫu
Phim khác trong series Làm thế nào?
Xem tất cả →
Phim khác của hãng La Coviña
Xem tất cả →
SPRT-001 Giới thiệu
【Kiến thức cơ bản】Giải thích chi tiết về cấu trúc của bộ phận sinh dục nữ bằng hình ảnh và mô hình minh họa.
Hãy xem lại cấu trúc của cơ thể mình – những điều mà chúng ta tưởng rằng mình đã biết, nhưng thực ra lại không biết. Hãy ôn lại những kiến thức về sức khỏe mà chúng ta đã học trong thời gian học trung học.
【Bài tập cho bộ phận sinh dục nữ】Bài tập này ban đầu được áp dụng trong các phòng khám sản khoa, với tên gọi là “Bài tập cơ bụng dưới” hoặc “Bài tập Kiguel”. Đây là những bài tập giúp tăng cường sức mạnh của cơ bụng dưới.
Chúng ta có thể thực hiện các bài tập này mà không cần sử dụng bất kỳ thiết bị nào. Có tổng cộng 7 loại bài tập cơ bản, cùng với các phương pháp rèn luyện ý thức. Bạn có thể thực hiện các bài tập này ở nhà, trong lúc tắ